忙しい人を支える賢者の生活リズム

日々の生活習慣について見直そうと思っていた時に偶然に出会った本。

とても実践的な本で、生活習慣の改善ができたのとともに、一つ一つのものごとを大切にして取り組むことができるようになった。

カナダのバンクーバーで牧師をされているケン・シゲマツさんの著作。原題は「God in My Everything」。

キリストとの交わりの中で、日々の生活をどのように習慣づけるか説明されている。計画的な習慣の重要性を軸として、安息日や祈り、日常の大部分を占める仕事、友人との関わり方や性生活についても書かれており、神の前でどのように生活を送っていくべきか考えたいすべての人におすすめできる本となっている。

特に心に残ったところは以下

・祈りのACTS

・イグナチオの良心の検討

・断食

・遊びは回復力と瞑想を助ける

・霊的友情の目的は、キリストへの愛において成長すること